怎样用咸鸭蛋炒菜吃

作者:流年 | 创建时间: 2023-03-23
饮食养生就是少吃咸的,炒菜的时候要少放盐,如果有咸的鸭蛋,就可以将咸蛋黄取出,用咸鸭蛋清来炒菜,这样,炒出的菜就和放精盐的味道差不多,也就是达到少吃盐的目的。...
怎样用咸鸭蛋炒菜吃

操作方法

将电磁炉的炒锅刷干净后,放上备好的豆油,在打开电磁炉开关,加热豆油。

豆油加热了,就将备好的胡萝卜丝放入炒锅中,用竹筷子来回翻炒。

胡萝卜丝炒熟后,将备好茄子土豆块放入炒锅中,用竹筷子翻炒。

翻炒茄子土豆后,将备好的咸鸭蛋清放入炒锅中【咸鸭蛋清要小块的】。

用竹筷子将咸鸭蛋清弄成小块后,就和茄子土豆在一起炒,要炒的均匀。

将电磁炉火调到中火后,咸鸭蛋清和茄子土豆块就融合在一起,在用竹筷子翻炒,炒熟的咸鸭蛋清土豆茄子就出锅,关闭电磁炉开关。

温馨提示

咸鸭蛋要整小块来炒。
点击展开全文

更多推荐