操作方法
红糖姜茶条 其实不需要红糖或者是生姜的原料来煮红糖姜茶的， 超市或者淘宝上有很多直接购买的材料包，直接冲泡就可以的哦。提前买好直接送嘛。
点菜不点辣 一起吃饭的时候或者给女朋友准备饭菜的时候 一定记住不能有重辣的，普通一点的辣如果爱吃的话也可以有一点。
随身携带保温杯 很多女生生理期的时候一般都不喝冷水或者是吃生冷的食物的， 这个时候要好好表现，那就是随身携带保温杯啦。
提前备好卫生棉等 如果能够知道女朋友平时用的牌子可以 提前在自己包里备上一两个，以防女朋友自己忘记，另外可以携带好纸巾、湿纸巾哦。
暖宝宝外出用 如果有在生理期需要外出的任务，可以给女朋友 备上一个暖宝宝贴，及时保暖。当然要注意安全使用啦。
适当的运动量 没有出门的计划的话可以在家好好休息，但是 吃饭之后可以一起在外面散散步，适当的运动还是必要的呢。
送她暖手宝 最后一条就是暖手宝一年四季都是可以使用的 ，特别是对于手脚冰凉的女生，买一个提醒她使用就好。