牛奶不能和什么水果一起吃

作者:小小谷 | 创建时间: 2023-04-24
牛奶营养丰富,含蛋白质较多,不能和酸性水果一起吃。...
牛奶不能和什么水果一起吃

操作方法

石榴,含有果酸,会把蛋白质凝结成块,影响蛋白质吸收。

橘子,里面的果酸与牛奶中蛋白结合,影响人体蛋白质吸收。

香蕉,含有果酸,与蛋白质结合,影响蛋白质吸收,引起消化不良。

大枣,含有维生素C,会使蛋白质凝结成快。

菠萝,与牛奶一起吃会引起腹泻。

柿子,含有大量果酸,与牛奶中蛋白质结成块。

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