如何判断是否痰湿体质

作者:彼岸花开 | 创建时间: 2023-06-16
回答下列问题: 1.你感到胸闷或腹部胀满吗? 2.您感觉身体沉重不轻松或不爽快吗? 3.您的腹部肥满松软吗? 4.您的额头部位有油脂分泌多的现象吗? 5.您上眼睑比别人肿,即上眼睑轻微隆起吗? 6.您嘴里有黏黏的感觉吗? 7.您平时痰多,特...
如何判断是否痰湿体质

操作方法

痰湿之人,在形体上,“肥人多痰湿”,一般体形肥胖,尤其是腹部肥胖松软。在面部上,面部皮肤油脂较多,有些人面色淡黄发暗,眼圈微浮肿。观舌上,舌头胖大,舌苔白腻,嘴里常有黏、发腻、发甜的感觉,痰多。 痰湿之人,一般自感汗水多且黏,容易胸闷,容易困倦,平时比较爱吃甜食和肥腻食物。他们一般大便正常或者略稀烂,小便量不多或者颜色稍微有些浑浊。

温馨提示

可食疗调节:饮食应以清淡为主,可多食冬瓜等。因体形肥胖,易于困倦,故应根据自己的具体情况循序渐进,长期坚持运动锻炼。
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