17岁怎么长高

禁止吸烟喝酒：据调查显示，目前学校和非学校青少年吸烟人数的直线不断增加，吸烟有害健康，而且也影响生长发育。

养成良好的生活规律：现在网络的发展，你将不得不出去的机会少了，呆在家里，什么是可用的，导致了许多人的生命损失规律，生物钟失调，睡眠质量跟不上节奏。据专家指出，睡眠有助于增加，保持良好的睡眠质量是至关重要的，所以有规律的生活习惯是很重要的。

汲取相关的知识：了解更多关于增加，生理知识，阅读更多的保健知识的书籍，这有助于自身调节。

保持良好的心态：有助于内分泌系统调节人体的积极态度是保证儿童和青少年的成长和发展的关键，保持良好的情绪有利于健康。  

最重要的还要多锻炼身体，锻炼身体能够更好刺激生长。