操作方法
想想ta的缺点 狠心想想ta的缺点，别说ta很完美。回想ta的缺点，你会发现ta并非那么圣洁，也是个很普通的人。那值不值得还惦记着那段爱情呢？再说，ta都不想了，又何必念念不忘？
丢掉一切跟ta有关的东西 所有ta给你写的信，送的礼品以及你们共同买的物品全都送人或者扔进垃圾桶。反正ta那么狠心离开你，你也没必要为那段爱情保留什么藏品。这些东西放着总是忧伤之物。
不要自卑 当你段感情结束了，很自然而然的，你会变得自卑、畏缩，害怕面对周围的人和世界。所以，要想忘掉它，你需要培养自信，相信一定会有更美好的感情就在前方。
多读书 你需要多读一些书，比如文学类的、心理学类的、哲学类的，这些书会帮你带离那段感情，带你进入另一个更高的境界，也会让你更聪明、成熟。
找一个寄托 你有什么特别的爱好和兴趣吗？如果有，建议你把对ta以及那段爱情的挂念寄托到你的爱好和兴趣上。如果没有，那就运动或者旅游，一门心思做这些事，过一段时间你会发现自己好多了。
写下来 如果那段感情在你心里想电影一样，建议你最好写下来，把一点一滴都记下，如此写了以后，你反而会感到释怀，写过以后就压在书架的最底层。过一段时间再看，你会发现不少细节你都回想不起来了。这时，你甚至愿意把日记当笑料公之于众。