一、导管式卫生棉条的用法：
第一步，洗干净双手，拆开卫生棉条的外包装。
第二步，手指像抓针筒一样握住导管，把外导管插入阴道，直到外管底端几乎完全插入体内。（可采用自己认为舒服的姿势，个人首推把一只脚踩在马桶上，其次是半蹲，再者是坐在马桶上叉开两腿）。
第三步，食指稍用力推动内导管，慢慢把棉条推进体内，直到感觉到棉条已脱离导管。
第四步，最后顺着取出导管，装进外包装丢掉即可。
导管式卫生棉条操作起来方便卫生，插入过程中因丹碧丝卫生棉条的导管比较圆润光滑，感觉比较舒适，不会有干涩不适感。
二、指入式卫生棉条的用法：
第一步，洗干净双手，拆开卫生棉条的外包装。这里要注意，需留下棉条顶部一圈的外包装，以减少手指的直接接触，更卫生一点。
第二步，把棉线松开拉直，然后将棉线轻轻地切向四周，使棉条末端扩张成小伞状。
第三步，将食指顶住伞状凹槽，拇指捏紧棉条，并拿掉棉条顶部遗留的外包装纸。
第四步，采取上面提到过的自己觉得舒适的姿势，然后用食指将棉条推入阴道。
小结：指入式卫生棉条相对更小巧便携，但使用时手指会直接和棉条接触，没那么卫生，而且推入的难度更大。