操作方法
把芦笋清洗干净去皮，切成段备用
把辅料切好备用
锅中倒油，油热后下入肉丝煸炒
倒入葱花和胡萝卜，并加入酱油上色
倒入芦笋和青红椒翻炒
加盐，十三香，鸡精调味
翻炒均匀后就可以出锅装盘了
温馨提示
芦笋的皮如果老就要去掉，不然会影响口感
炒芦笋怎样做好吃
作者：分开不是尽头 | 创建时间: 2023-05-21
芦笋就是刚刚长出来的芦苇，据说是世界十大名菜之一。它含有丰富的营养成份，有蔬菜之王的美称。它低糖，低脂肪，而且纤维的含量很高，维生素含量也是相当的丰富。所以它是一道营养又健康的食品。
它的做法有很多，个人觉得炒着吃口感和味道都不错。更搭配一...
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