到底怎么才能让牙齿变白

到底怎么才能让牙齿变白洗牙，医学上交洁牙（洁治术），使用洁治器出去牙龈上的污垢，菌斑，色泽。

如果牙齿上污垢太多咋办如果刷牙起不到明显效果，建议洗牙。洗牙可以把污垢洗掉。

牙齿变黄和吃东西有关没有关，但不是主要原因。主要原因还要看，刷牙所选用的牙膏，还有自己的刷牙习惯。

每次刷牙到底该刷多久这个要看个人习惯，没有一个明确的时间。一般人刷牙都是在几分钟就可以了，而且刷牙也需要使用正确的方式才能达到刷牙的效果。