怎么缠网球拍的吸汗带（手胶）

取出一卷 吸汗带或者 手胶

撕开最外层的白色胶带留下 备用

将手胶 解开，去掉中间的塑料管内芯

撕开手胶表面的 塑料保护膜

找到小头的那一端，撕开小头背面的 双面胶

将小头 斜面部分向着拍尾，将双面胶贴上去

双面胶贴在 较小的那个面上

右手握拍者用左手拿拍， 右手缠手胶（左手握拍者相反）

拍尾部分 拉紧，手胶最开始沿着边缘缠，重叠后再缠一小段接着向下缠，不能留有褶皱。除拍尾部分外，其他上下两层手胶重叠部分大概在 2~3mm

缠到最后一般会有多出部分，用 剪刀将多出部分剪出一个斜面，尽量留长一点避免剪短的不好缠

撕开最开始留下的 胶带

将胶带粘在手胶末端，顺着手胶缠绕方向， 水平缠好，保持 整齐

最后将网球拍吸汗带（手胶）收尾固定用的 橡胶圈套到白色胶带上即可，没有这个橡皮圈也没关系