步骤/方法
韭菜，洗净
将韭菜切小段
面筋洗净，切片
锅里放油，烧至7成热，放入面筋
加盐，白糖，酱油，翻炒均匀
放入韭菜，翻炒1分钟，起锅
温馨提示
这道菜要大火快炒，否则，面筋容易糊掉
韭菜炒面筋的做法
作者：追风筝的人 | 创建时间: 2023-04-21
面筋，是一种高蛋白、低脂肪、低糖、低热量的食物，它还含有钙,铁，磷,钾等多种微量无素。韭菜润肠通便，这两款菜炒到一起，属于色香味俱全的搭配...
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