操作方法
荷尔蒙的急剧变化 一怀孕,女性体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变,所以会发生孕吐。
孕妈妈体内的免疫反应 在孕妈妈的体内,会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力,“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。
为了保护胎宝宝 在怀孕初期这个重要的时候,为了不让妈妈吃得太多,活动得太多,所以产生此反应来保护宝宝。如果出现多胎妊娠(双胞胎)等情况的话,孕吐现象可能会更严重。
改善孕吐 1.充分休息,压力过大,很可能会加剧晨吐症状。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃,并保证拥有一个充足的睡眠。 2.早晨少量地吃东西,在胃里留存一些东西,能防止恶心呕吐。 3.不要过长时间呆在电脑或电视前面,屏幕上无法察觉的快速闪烁,会加重晨吐症状。 4.锻炼,特别在怀孕早期。