豆瓣酱黄豆芽的做法

作者:白雪 | 创建时间: 2023-05-21
黄豆芽: 具有清热明目、补气养血、防止牙龈出血、心血管硬化及降低胆固醇等功效。春天是维生素B2缺乏症的多发季节,春天多吃些黄豆芽可以有效防止维生素B2缺乏症。豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。另外因为黄...
豆瓣酱黄豆芽的做法

步骤/方法

干辣椒和蒜都切成末儿,里脊肉切丝

锅内放油,7成热是倒入辣椒末和蒜末炝炒,直到炒出香味

倒入里脊肉丝翻炒

肉断生后倒入豆芽

豆芽炒一会后挤入豆瓣酱,为避免糊锅,加小半碗水一起炒炖

加的水收的差不多的时候即可出锅

温馨提示

如何自发黄豆芽:准备一些黄豆,或者绿豆,放在碗里洗干净,将碗里的水倒干净,切记不要把豆子泡在水里
然后准备一块干净的布,布沾湿,挤干水分,让布保持潮潮的状态就好,用布盖住豆子,五六个小时换一次布,大概一两天豆芽就自己长出来了,自己发的豆芽炒出来特别的脆,炒菜的时候也不会像买来的一样,一炒全是水
点击展开全文

更多推荐