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首先，要慎交友。要交益友，防损友。俗话说，近朱者赤，近墨者黑。交了益友，到了关键时刻体现他或她的真心待友，交了损友，关键时刻，或许会发现他或她的虚情假意，甚至出卖和背叛朋友。
当你感到孤独和没有真心朋友的时候，首先要保持冷静和理智。看清了朋友的真面目也好，其实也不能对朋友要求太多，毕竟不是自己亲人或父母。不能因为一时冲动做出后悔的事情。
万物结果都有原因，很孤独感到没有真心朋友，可以思考一下原因。是朋友问题，还是自己的问题？是否自己太霸道了？自己有礼貌吗？你觉得别人不尊重自己，不爱护自己，或者对自己不真心，不喜欢自己，是否你尊重，爱护别人了？你对别人真心了么？你喜欢朋友了吗？你觉得很孤独无助的时候，想想别人无助的时候，你帮助朋友了吗？
如果你的孤独不是你造成的，你的朋友却是不对你真心，或者你真的感到没有 真心朋友那也不要太苦恼，更不要因为太纠结或伤心影响到你的生活。这样丢了夫人又折兵不值得。没有真心朋友也可以独善其身啊，你做的好了，多行善举了，慢慢地会有新朋友，也会有真心的朋友，更有真心感谢你的朋友。
实在很孤独无法排解可以去旅行放松下心情，换种心境，或许会更好过，也许会交到新朋友，也许你不一定想交新朋友也没关系，做好自己，自己过得好才是真的好，朋友再真心或再假意，也不能代替你生活。你亏了一个真心朋友或亏了钱财那只是外在和物质上的，但是影响了你的生活甚至精神和健康，浪费了你的时间，这个才是你真正的亏损，这是只有你自己能掌控的，最不应该失去的。
可以多做运动，参加一些社交活动。比如唱唱歌，跳跳舞，爬爬山等，可多做一谢绝公益，多帮助别人，帮助一些需要你帮助的人，帮助一起无助的你能够能得到的人。当你真正用真心去帮助别人的时候，你会发现有很多人比你更不幸，他们是那么无助和需要帮助，原来我是那么的幸福，当你无私奉献，不求索取的时候，早晚你可以得到真心的朋友。当你找到真心朋友的时候，请珍惜她或他。