怎样减肚子效果最好

吸脂减肚子吸脂减肚子效果非常好，也是非常的安全的，受到很多人的青睐。

腰部按摩法以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，减少肠道对营养的吸收。

粗盐瘦肚法粗盐有发汗的作用，促进皮肤的新陈代谢，洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，不但可以瘦肚子，还能做到很好地去除皮内的毒素

缩腹走路法瘦肚子首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起;呼气时，肚皮缩紧。它有助于刺激肠胃蠕动，配合腹式呼吸，达到瘦肚子的减肥效果。