月经推迟了怎么办

一发现自己月经推迟超过一周，若是有同房行为，应当先考虑自己是否怀孕了，怀孕就不会来月经，先用验孕棒自己测试，多测几次，如果是就到医院确诊。

如果月经推迟了考虑自己是不是一个月内吃了紧急避孕药，，吃了这药的话就是会让自己月经紊乱，不过也要用验孕棒测试一下，万一避孕药没起到作用呢。

有的人因为减肥会过度节食和过度运动，这也会造成月经推迟，这是月经给你的暗示，身体承受不住，此时应当停止这样的错误减肥方式。

如果情绪不好，情绪波动很大，产生的压力也很大，则会让月经推迟，应该调节好自己的情绪，释放压力，等月经慢慢变正常。

如果这段你搬家啦，换工作啦，环境的变化也是会让月经推迟的，不必过于担心，等月经自然到来即可。

还有一类人，天天熬夜，不按时作息的，这样导致月经推迟的就不能怪什么了，需要有良好的作息和营养，才能让月经正常。