常见的几种解酒的方法

尽量不要空腹喝酒。喝酒前，先吃一些脂肪含量高的食物。因为脂肪可以起到减缓身体对酒精的吸收。

喝酒前，喝些酸奶或牛奶。牛奶能形成保护膜，减少酒精对胃的刺激，减缓酒精的吸收。

喝酒前，可以服用一些维生素B1或维生素E。维生素B1和维生素E能促进酒精在肝脏内的分解，加快肝脏对酒精的代谢。

喝酒时，在喝酒的间歇多喝水。能起到稀释酒精，促进酒精的排泄的作用。

喝酒时喝些热汤，促进发汗，加快体内酒精的代谢。

喝酒后多喝水，以减轻醉酒后的痛苦。酒精利尿，会造成身体脱水。所以醉酒的人睡醒后都会口干舌燥，头晕头痛。睡前一定要及时补充水分，以减轻醉酒后的痛苦，睡醒后更要及时补充水分。

喝酒后，吃些苹果和香蕉。能缓解醉酒造成的头痛和补充矿物质。