如何用小青南瓜制作一道美食?

作者:小胖吴 | 创建时间: 2023-04-08
印象中南瓜都是金黄的,其实南瓜也是慢慢长成这样的。果实小的时候是青的,长大后老了就成金黄色的。小时候自家地里也种了几株南瓜藤,吃过南瓜花,小青南瓜也吃过黄南瓜。有时候摘花和摘小青南瓜是为了使营养集中供应给到少数的南瓜,这样南瓜会长得更大。 ...
如何用小青南瓜制作一道美食?

操作方法

食材选购,到超市或是菜市场选择新鲜较嫩的小青南瓜。鸡蛋如果有从家里带过来的土鸡蛋就最好不过了,不过普通鸡蛋也OK。同时购买一把小葱,一块生姜。如果想做得更加丰富的话,也可以加入一根火腿肠。

食材准备,鸡蛋打散,葱切小段,生姜切小丁。

关键食材准备,小南瓜先切圆形薄片再切成丝。这是考验厨司刀工的时候,粗细均匀炒出来会更加美观。

炒鸡蛋,先烧热油,加入鸡蛋,简单翻炒几下,加入少许盐即可盛出备用。千万不要炒得过老。

炒小南瓜丝,大火热油加盐翻炒,炒至快熟时会带出汤水,所以不用额外加水。加入准备好的鸡蛋,翻炒几下后根据个人口味加入辣椒、酱油等。最后在出锅前加入小葱及少许醋。一道小青南瓜炒鸡蛋就完成了。

温馨提示

煎鸡蛋时,需要在油温较高时进行,这样煎出来的鸡蛋会更漂亮
炒菜全程不需要额外加水,小南瓜里含有足够的水分
正常情况不需要加入酱油,颜色会更加漂亮
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