谨防秋老虎 面对症状的保护措施

作者:神奇的周 | 创建时间: 2023-05-09
谨防秋老虎 面对症状的保护措施

立秋是秋老虎高发的时候,秋老虎来得让你猝不及防,突然就热起来了,原本还是降温的季节,搞得让人很难受。秋老虎久的能持续快半个月,少的几天,出现这种原因主要是副热带高压又回来了,形成多日的炎热天气,人们面对突入袭来的天气显得特别乏力。面对秋老虎的来袭,对于会出现的几种病状一起来了解下吧!


  感冒
  秋季气候忽凉忽热,是伤风感冒的多发季节。这两天因感冒发烧来医院挂盐水的人有明显的上升趋势,尤其以老年人和儿童为多。因此,大家要根据天气的变化及时增减衣服,耐寒锻炼也要从初秋开始。

  肺炎、气管炎
  秋天湿度降低,人很容易出现秋燥,而秋燥容易危害肺部引起肺炎,积极锻炼,增强肺功能,平时应该少吃辛辣食物,多吃养阴润肺的食物,如梨、萝卜等,以增强肺部的水分。秋季还是慢性气管炎的高发期,特别是老年人对气候的变化较敏感,且适应性差,易因上呼吸道感染而发病。平时要注意空气流通,要多锻炼身体,提高免疫力并保持良好的情绪,还要避免与过敏源接触。

  胃病复发
  过了一个闷热的夏天,秋天气候转凉,人们的食欲旺盛,而且民间也有“贴秋膘”的说法,但过多地进食可使胃肠功能的负担加重,容易导致胃病的复发。秋天,胃病患者除了注意保暖之外,还应当进行体育锻炼,改善胃肠道的血液循环,减少发病机会,并注意膳食合理,要少食多餐、定时定量、戒烟戒酒,以增强胃肠的适应能力。

  此外,秋季下雨,气压低、湿度大,有利于细菌的生长繁殖,并容易发生关节炎、皮肤病等病症。因此,平时要加强锻炼以增强机体对环境的适应能力,还要根据天气采取适当的预防措施,注意防寒保暖。

  秋老虎到来,空气中水分又减少,干燥的天气容易焕发以上的种种疾病,不管我们是健康还是得病了,一定要特别注意,平时多补充水分,多吃适合这个季节的食物,愿你的身体越来越好!

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