产后瘦身方法

吸脂减肥法吸脂减肥是属于产后瘦身的方法之一，吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法。

中医减肥法产后瘦身的方法还有就是中医减肥，目前最常用的中医减肥方法有按摩推拿、拔罐、针灸、中药。

饮食减肥法饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的，产后一个月后，只要进食维持体能消耗的热量，加上一定的运动，可以很好达到瘦身。

运动减肥法产后一周，可以开始在床上做一些仰卧起坐、抬腿活动，以此锻炼腹肌和腰肌，有助于皮下纤维分离的腹直肌的恢复，同时又可减少腹部、臀部的脂肪。