爸爸走路运动一个月,瘦了10斤,身体恢复健康

作者:神奇的周 | 创建时间: 2023-05-06
爸爸走路运动一个月,瘦了10斤,身体恢复健康

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我爸爸在查出脂肪肝,高血压,糖尿病(只高出1)后,医生给他的建议只有一个减肥,但不是节食,让我爸爸走路,后来爸爸天天吃好早中晚,去公园快步走一个小时,后来爸爸听公园里一起走路运动的那些老人说,快走回家后一个小时内不要喝水,一个月爸爸在不节食的情况下竟然瘦了10斤,第二个月复查爸爸的糖尿病指标竟然合格了,所以生命在于运动,希望对那些正在减肥的朋友们有用

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