家常红烧带鱼的做法?

作者:清风拂面 | 创建时间: 2023-03-18
带鱼具有补脾、益气、暖胃、养肝、泽肤、补气、养血、健美的作用。适合体虚之人如头晕、 气短、乏力、 营养不良者食用,对脾胃虚弱、消化不良、皮肤干燥者尤为适宜。红烧带鱼是带鱼最普通的一种做法,做法简单,口味咸香,下面和我一起来做吧!...
家常红烧带鱼的做法?

操作方法

挑选新鲜的带鱼。

去掉头和尾剪成适当的段。

用清水洗净,同时去掉鱼内脏,控干水份备用。

取一个盘子,装适量干淀粉,将带鱼两面都粘上干的淀粉。

粘好淀粉的鱼放一边备用,记住:淀粉要粘得薄一些。

起锅放油。

等油热放入带鱼中火煎。

等一面煎成松脆后再煎另一面。

煎好的带鱼放一边备用。

将葱姜蒜切末。取一小碗调红烧汁:适量酱油、陈醋、白糖、十三香、盐、味素辣椒油、熟的芝麻,调匀。

起锅不用再放油,直接放入煎好的带鱼,然后将调好的红烧汁倒入,再加适量清水。

加盖炖。

等汁收干了带鱼就做好了

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