操作方法
芹菜 吃法:a、芹菜炒猪肉 b、芹菜蛋花汤 c、凉拌芹菜 注意: a、芹菜+鸡肉(容易伤元气) b、芹菜+兔肉(容易引起脱皮)
香菜 吃法:a、作为汤中的辅料 b、香菜猪肉水饺 注意:患有小儿麻痹、慢性皮肤病患者不宜多吃
南瓜 吃法:a、南瓜饼 b、煮南瓜 c、南瓜粥 注意:a、南瓜不能与虾、螃蟹一起吃(会中毒) b、南瓜不能与油菜一起吃(破坏营养成分)
丝瓜 吃法:a、肉丝炒丝瓜 b、猪肉丝瓜汤 注意:丝瓜不能生吃,食用丝瓜时要去皮
苦瓜 吃法:a、排骨苦瓜煲 b、猪骨苦瓜汤 c、苦瓜炒蛋
豇豆 吃法:a、清炒豇豆 b、豇豆粥 c、凉拌豇豆 注意: a、不要吃太多 b、 豇豆+粳米(腹胀)
大葱 吃法: a、大葱炒蛋 b、大葱炒猪肉 注意:大葱+蜂蜜(中毒)