操作方法
注意保暖 第一时间过去问一下，是不是很疼，很疼的话帮她揉揉小腹，这样他会好一点，也感受到你的温暖。 家里有热水袋或者暖宝宝的话，就用暖宝宝帮她敷一下痛的地方，这不仅可以暂时替代你的双手，也是给她减少疼痛的行为哦。
准备红糖姜茶 有时间赶紧去给她煮一碗红糖姜茶，或者给她泡一碗红糖姜茶，这就非常棒了，这也是非常成熟的行为。
多些呵护 不论如何，这几天身体的特殊时期女生都希望有人能陪在自己身边照顾关爱自己的，多些关爱和照顾。 不要吵架，特别是很闹得很大的吵架，男生总要谦让，大气一点，这么一大闹，会让情绪低落烦躁的女生会产生一些不好的念头。
多一点包容，照顾她的小情绪 在特殊时期，女孩子的由于体内激素的变化，脾气也会变得有点喜乐无常，请我们的男生对女孩子多一些包容和耐心，不要惹她生气，生气容易痛经。生理期的女生，情绪是非常波动的，而且是特别容易抑郁，闹，烦躁，这时候就需要她的男朋友要成熟懂事一些。 这几天大部分女生心情都很差，需要你的陪伴，让她开心。你可以讲笑话、送鲜花等等。 不要仅仅计较，女生在生理期了，她整个判断都会有误，你还跟她斤斤计较，无疑就是不理智的行为，也是不够man的象征。
多注意饮食 大姨妈期间忌辛辣刺激性饮食，不能吃如冰淇淋等太凉的食物和火锅等太辣的食物，多吃蛋白质含量高的食物，比如牛肉、鸡蛋等，清淡均衡饮食；
让女生适当的休息，帮忙做点家务 亲戚拜访的那几天，女生总是会有相应的腰酸背痛，也就这几天千万别让女生累着了，这个时候需要男生们多分担一些家务，让女生多一些休息。能帮忙干的活就尽量帮着，少让她劳累。
提前备好卫生巾或卫生棉条 男生们可以多多了解一下女生的使用习惯，比如常用什么牌子的，什么尺寸的，当女生忘记时帮她备着。